“É baseado na nossa capacidade de avaliar a nós mesmos e ainda sermos capazes de aceitar-nos e valorizar-nos incondicionalmente. Isso significa ser capaz de reconhecer de forma realista os nossos pontos fortes e limitações ao mesmo tempo, e aceitar-se como pessoa digna e de valor, sem condições ou reservas.”
.
A aceitação às limitações é fator predominate e quase que principal para uma auto- estima saudável, pois sempre o que julgamos negativo predomina; infelizmente é assim. Então o ataque deve começar por ele. E a primeira coisa a fazer, é não ve-los como pontos negativos, mas sim parte de um todo que se caracteriza único e consequentemente especial: VOCÊ
.
Alguns conselhos que li, podem ajudar:
Alguns conselhos que li, podem ajudar:
.
-Preste atenção às suas próprias necessidades e desejos.
-Torna-lo um ponto de se tratar bem todos os dias.
-Antes de ir para a cama cada noite, escrever sobre como você tratou-se bem durante o dia.
.
-Torna-lo um ponto de se tratar bem todos os dias.
-Antes de ir para a cama cada noite, escrever sobre como você tratou-se bem durante o dia.
.
E acrescento: --Seja confiante! Enfrente os desafios que resultarão no seu bem estar. Numa melhor qualidade de vida!
MANTENHA SEMPRE UMA AUTOESTIMA SAUDÁVEL! NELA VOCÊ ENCONTRARÁ O SEGREDO DO BEM VIVER! POIS SEMPRE EXISTIRÃO DIAS E NOITES, MAS EM CADA UM, O SEU ASTRO BRILHARÁ!
Benilda Lopes Rocha
Benilda Lopes Rocha
deu trabalho, mas achei seu blog. a dica no site nao dá pra chegar de primeira... mas, nada q um google nao resolva. achei vc legal. sou musico nas horas vagas arranho um violão, trumpete, flauta transversal e toco o bife no piano. meu msn é matilha@matilha.vet.br
ResponderExcluirgoatei muito e achei linda suas palavras vindas
ResponderExcluirdo seu coração e inspiradas em Deus, através
da Bíblia. Que Deus continue sempre iluminando
voce e nos edificando com esse blog maravilhoso.
Amém Fernando! Sim, são palavars do meu coração e da bíblia. Pois a boca fala do que o coração está cheio não é mesmo? Bigada pelo carinho e a atenção que destes ao meu blog!
ResponderExcluirBjuss